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„Beckenbalance“ mit Lucie Bayer (Bildungsgutschein)

30. Januar 2023 | 9:00 - 10:30

Wirbelsäulen- und BeckenbodentrainingEin dynamisches Training macht unseren Beckenboden stärker und gleichzeitig elastischer. Der Beckenboden unterstützt fast jede Körperbewegung.Ganzheitliche Übungen trainieren den Beckenboden auf leichte Weise und auch ganz bewusst. Wir nehmen unseren Körper besser wahr und spüren die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Zwerchfell oder zwischen Wirbelsäule, Schultern und Becken. So entstehen ein gutes Körpergefühl und eine bessere Beckenbalance.7 Vormittage: 9.00 – 10.30 Ab Montag, 30. Jänner 2023Alle Termine:30.01. / 6.02. / 13.02. / 27.02. / 6.03. / 13.03. / 20.03.Lucie BayerTanzpädagogin, Pilatestrainerin; GarstenKosten 80,00 Euro Anmeldung bis 25.01.2023

Details

Datum:
30. Januar 2023
Zeit:
9:00 - 10:30
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
http://www.dominikanerhaus.at

Veranstaltungsort

Dominikanerhaus Steyr, 4400 Steyr