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Beckenbalance

4 Oktober | 11:00 - 12:30

6 Vormittage: 9.00 bis 10.30 UhrAb Montag, 4. Oktober 2021(Weitere Termine: 11.10., 18.10., 08.11., 15.11., 22.11.)Wirbelsäulen- und BeckenbodentrainingEin dynamisches Training macht unseren Beckenboden stärker und gleichzeitig elastischer. Der Beckenboden unterstützt fast jede Körperbewegung.Ganzheitliche Übungen trainieren den Beckenboden auf leichte Weise und auch ganz bewusst. Wir nehmen unseren Körper besser wahr und spüren die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Zwerchfell oder zwischen Wirbelsäule, Schultern und Becken. So entstehen ein gutes Körpergefühl und eine bessere Beckenbalance.LUCIE BAYERTanzpädagogin, Pilatestrainerin; GarstenRegiebeitrag: Euro 68,00 Anmeldung erforderlich

Details

Datum:
4 Oktober
Zeit:
11:00 - 12:30
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltungsort

Dominikanerhaus, 4400 Steyr