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„Bewegt in den Tag – leicht und freudvoll im Leben“ mit Helga For

30 Januar | 9:00 - 10:00

KörperstrukturtrainingKörperbeweglichkeit und -haltung hat viel mit Lebenspflege, Achtsamkeit und Einstellung zu tun. Durch eine mittlere Körpergrundspannung und -konzentration die eigene Mitte suchen.Unter Einhaltung bestimmter Prinzipien werden einfache Bewegungselemente praktiziert. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Atmung und Vorstellungskraft werden geschult und können so in den Alltag einfließen und das Wohlbefinden fördern. Meditative Elemente und Entspannung runden das Programm ab. DI Helga ForstnerQi Gong-, Tai Chi- & Psychosoziale Gesundheitstrainerin, Bowtech-Praktikerin; Kronstorf7 Vormittage: 9.00 – 10.00 Ab Montag, 30. Jänner 2023Alle Termine:30.01. / 6.02. / 13.02. / 27.02. / 6.03. / 13.03. / 20.03.Kosten 42,00 Euro Anmeldung bis 25.01.2023https://www.dioezese-linz.at/institution/8062/kalender/calendar/21456056.html

Details

Datum:
30 Januar
Zeit:
9:00 - 10:00
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
http://www.dominikanerhaus.at

Veranstaltungsort

Dominikanerhaus Steyr, 4400 Steyr