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Yogakurs für Anfänger

16 November | 17:30 - 18:15

In diesem Kurs für Anfänger lernst du, wie du grundlegende Yoga-Positionen sicher ausführen kannst. Es werden auch einfache Meditationen und Atemtechniken geübt.Der Kurs bereitet dich auch optimal für alle unseren offenen Yogaklassen (Flow Yoga, Yoga Basic, Yin & Yang Yoga) vor.Du fühlst dich unbeweglich? Du möchtest mehr Kraft und Ruhe im Alltag bekommen? Und was ist jetzt eigentlich dieses Yoga von dem man heutzutage so gerne spricht und das so beliebt ist?Yoga ist für alle und jederzeit erlernbar. Es ist wie ein großes Buffet und es gibt viele Möglichkeiten, die uns helfen, aus dem einseitigen Bewegungsalltag rauszukommen und wieder zur Ruhe und zu neuer Kraft zu finden.Egal ob jung oder alt, schlank oder rund, beweglich oder eingerostet, starte dort wo du jetzt bist und beginne eine neue gesunde Routine zu entwickeln.Wenn du bereits Yogaerfahrung hast, kannst du hier wichtige Grundkenntnisse auffrischen.Vorteile unseres speziellen Anfänger-Kurses:Langsame Erklärungen in kleinen Schritten wie du die Atmung und Übungen korrekt und sicher ausführen kannstKleine eigene Kurs-Gruppe, lernen mit anderen EinsteigernLeihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiertLehrer: JürgenUnser Dankeschön:Zusätzlich bekommt jeder Teilnehmer(in) ein kostenloses Ticket für eine offene Klasse Deiner Wahl, um somit eine etwaige Fehlstunde auszugleichen. Das Ticket bekommt jeder, egal ob Du immer kommst oder nicht.Wir freuen uns auf dich.Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

Details

Datum:
16 November
Zeit:
17:30 - 18:15
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
https://yogavillasteyr.at/

Veranstaltungsort

Yoga Villa Steyr, Leopold Werndl Straße 18, 4400 Steyr