Fitness am VormittagTun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! Bei diesem gezielten Wirbelsäulentraining verbessern wir sowohl die Kraft der Rumpfmuskulatur als…
„Hinter dir Klopapier“Der Kasperl und der Sepperl machen eine lustige Schneeballschlacht und danach wollen sie in den Wald gehen, um…
Zeit zum Genießen - Zeit zum Staunen …… über die mit allen Sinnen / dem ganzen Körper wahrgenommene Umgebung. Schneeschuhwandern…
Vielseitige BewegungsstundeDurch ein gezieltes, aufbauendes und vielseitiges Übungsprogramm stärken wir unsere Muskulatur, fördern die Gelenksbeweglichkeit und unterstützen Koordination und Gleichgewicht.…
Vielseitige BewegungsstundeDurch ein gezieltes, aufbauendes und vielseitiges Übungsprogramm stärken wir unsere Muskulatur, fördern die Gelenksbeweglichkeit und unterstützen Koordination und Gleichgewicht.…
"Unser Gehirn ist keine Schuhschachtel, sondern wie eine Perlenkette, die jeden Tag glänzen will. Dafür kann man täglich gehirngerechte und…
Geselliges Tanzen mit Körper, Geist und SeeleUnser Tanzen erfreut das Herz, verleiht Leichtigkeit und eine Heiterkeit des Gemüts, die den…
Für leicht Fortgeschrittene - LD-2Man sollte die Grundkenntnisse schon kennen, die nach der allgemeinen Line Dance Sprache (NTA) unterrichtet werden.…
Zeit zum Genießen - Zeit zum Staunen …… über die mit allen Sinnen / dem ganzen Körper wahrgenommene Umgebung. Schneeschuhwandern…
Wirbelsäulen- und BeckenbodentrainingEin dynamisches Training macht unseren Beckenboden stärker und gleichzeitig elastischer. Der Beckenboden unterstützt fast jede Körperbewegung.Ganzheitliche Übungen trainieren…
Gewässer und Feuchtgebiete stellen besonders zu den Zugzeiten und im Winter wichtige Rast- und Überwinterungsgebiete für zahlreiche Vögel dar. Mit…
